人当然是不需要学习微动作也可以感受到人的情绪，这是一种与天俱来的能力，所以对个人来说实用价值不大，但是对于一些特殊人员，比如警察，他们需要提供书面性质的证据来说明，就不可能用我觉得他很紧张是在说谎这样的措辞，应该需要更具体的描述，这就是微动作的运用。
情绪的表现
- 苦恼：脸部肌肉松弛，拉长，最明显的是两侧的肌肉会自然垂落。同时眼睛、眉毛、嘴巴也会失去精神。（人精神不好的时候新陈代谢会减缓，表现在脸部的就是面色无光，悲伤到极点就会哭。）
- 哭：女人一般会皱眉，有痛苦的表情，会伴有眼泪。男人则是在皱眉之后比上双眼，作出痛苦而哀伤的表情。
- 高兴：心情稍好的时候会面带微笑，这时的特征是眉毛舒展，眼睛眯起，鼻子和嘴巴上扬，面色略显红润。人在表现柔情的一面时，也会露出高兴的表情。见到喜欢的人的时候也会自然的露出微笑的表情。
- 思考：思考时人会叮嘱一个目标看，看得目标往往是人所思考的问题，表情与发呆相似，人在反省的时候也会露出类似于思考的表情，不过反省时的面部表情更多一些，如皱眉。
- 遭受重大打击：整个人毫无斗志，此时的表情也和反省极为相似，不同的是，失落的眼神比较空洞，有时还会用手撑着头。
- 决定重大事件：身上的肌肉会紧缩，拳头也会握紧，目光僵硬，嘴唇紧闭，甚至呼吸也会受到一定影响。
- 不满：撅嘴，皱眉，眼睛也会受到影响，如斜眼。
- 愤怒：脸色发红，面部扭曲，青筋爆起，紧咬牙关。
- 厌恶：表情与想呕吐相似。
- 轻蔑：以俯视的角度看人，下颚抬高，鼻子上扬，上嘴唇外凸或上翻，有时还会故意发出声音来配合轻蔑，如哼，切等。
- 不屑：表情和轻蔑相似，也是配合眼往两边看，俯视别人，下颚微微抬起，给人一种漫不经心的感觉，还会把脸突然转开。（动作十分明显）
- 轻侮：轻侮的表情和轻蔑有关联，当人们受到侮辱或抨击时，内心的傲气会往往不允许自己自卑，所以在轻蔑的同时会对他人的轻蔑不屑一顾，就会以同样轻蔑的眼光看别人，轻侮的特点是板起脸部的肌肉，与轻蔑不同的是，下嘴唇是往后缩的，有点类似于酝酿怒火的表情，甚至会出现冷笑，眼神锋利的扫过某个人。
- 惊讶：嘴巴、眼睛、瞳孔大张，眉毛上扬，额头有皱纹,性格稳重的人嘴巴会缩成O型.发出”哦”的声音,性格活泼的人嘴巴大张,发出”啊”的声音.人在喜悦的时候,惊讶也会带着喜悦。
- 惊恐：比惊讶更夸张，肌肉发抖，出冷汗，惊恐进一步加强时，表情又惊恐转为呆滞，这时的特征为脸色难看，嘴唇发白，呼吸急促、瞳孔放大。惊恐到了一定程度后,会呆若木鸡,发出可怕的叫声.有时候,人会拒绝这种恐惧的感觉,还会用手遮住眼睛.
- 愧悔：眼神不敢与人直视,目光下移或左右移动.面部皮肤出现红晕,类似于不好意思的样子,人在心虚的时候,表现与愧疚相似,表现为眼神躲闪。
- 笑：如果只有嘴在笑，基本是假笑，正常的笑会带动嘴角。
表情所对应的情绪
眉毛的表现
人在思考的时候，眉毛会紧紧地皱在一起，而别人有求于你，你表示无能为力的时候，眉毛也会深锁。
当一个人皱眉的时候，它所表现的可能是对对方提出的问题表示不解或否定，也有可能是受到侵略，心中感到恐惧，抑或是对件事或某人感到不满，这时候人会低眉，并将眼睛下部的面颊往上挤。这时，眼睛仍注意着四周，就形成了皱眉动作。人烟受到强光刺激的时候也会皱眉，皱眉通常表示不喜欢或厌恶，忧郁的人会时常眉头紧锁，因为他们总想逃离当时的处境，但是又由于某种原因不能这么做。
有一种情况是笑着皱眉，说明这个人内心隐藏着轻微的恐惧和焦虑，他的笑可能是真实的。
一个人感到专注、悲伤、焦虑、担忧、不知所措和愤怒的时候会皱眉，具体含义视情况而定。
当人在大喜大悲的时候，会双眉上扬，是一种潜意识的反应，是心情起伏较大时所作出的反映，单眉上扬表示人有疑问、不理解。这说明他在思考问题，而双眉上扬则表示惊讶。
扬眉也分半抬高与完全抬高，表示的程度不同。完全抬高伴随着眼睛睁大，程度强于半抬高。
耸眉是指眉毛扬起之后有下降恢复，常常伴随着嘴角下撇，脸部其他部位无明显变化，这种行为通常表示无奈。同时强调自己观点的动作。人在表示友善的时候，也会耸眉，这种行为之后往往会出现仰头微笑或拥抱等动作。
眉毛下降也分半降和完全下降，眉毛降低往往表示一个人生气，生气程度和眉毛降低程度有关。半降还有表示不解的意思，完全下降则表示愤怒。
人在愉快的时候，眉毛还会迅速上下活动。人在坦然的时候，还会有舒眉的动作，也就是眉毛逐渐展开。
手的动作
- 手掩住鼻子或嘴表示有隐藏想法。
- 手触摸脖子表示怀疑和反对。
- 手触摸耳朵或耳垂表示厌烦。
- 手指背轻擦面部表示“我不相信”
- 手放在脑袋后表示有意辩论。
- 双手抱胸是防御姿态，表示生人莫靠近。（一般等人用这样的姿态）
脚的动作
如果脚面落地，后脚跟跳动，脚尖点地表示心情愉悦。坐凳子上双腿伸直一条腿在另一条腿上，说明此人十分放松，这是一种十分舒适的姿势。若腿类似于“4”字形的二郎腿，则此人多半是在展示自己的魅力。
咽口水
人在情绪波动大的时候，神经系统会发挥作用，口腔和喉咙就会感到干涩，就会不自觉的咽口水。当一个人说话时咽口水，基本就可以确定对方的话掺假了。除了咽口水，轻触鼻子做出鼻子痒的动作也表示言不由衷。
打哈欠
一般人打哈欠表示自己想回避问题，总是露出一副昏昏欲睡的样子。
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