亲密关系中的矛盾处理
人与人之间的评价非常具有主观性，也就使得标准不一，一个人所厌恶的也许是另一个人喜欢的，而亲密关系就是一个人包容、接受甚至享受你的身上的大多数特质，即使是别人看来的缺点。
主题索引
情绪管理
2017
2016
认识并管理情绪
这个问题最开始就需要面临一个问题，为什么需要管理自己的情感？“管理自我情感”属于情感智商的一个范畴，使用理性和意志控制自己的情感，看似是压抑自己的天性和自由的束缚，但有些时候这种束缚能够让自己获得更多的自由。
2015
《微动作》读书笔记
整理《微动作》的读书笔记，记录书中有关情绪、身体信号和非语言交流的内容。
《幸福课——知乎盐系列》读书笔记
生活中总是有那么多的人在抱怨，难道他们比其他人的生活条件更艰苦、压力更大吗？其实那是他们视角的问题，生活中还是有很多美好的事物，自己身上也还是有很多别人没有的优点。
《哈佛公开课:幸福学》笔记
《哈佛公开课：幸福学》，顾名思义，这是哈佛大学的一个公开课，总共有二十多课，这是其中的一部分笔记。大体内容就是解释说明我们应该如何提升自己的幸福感，我们为什么要提升自己的幸福感。至于效果，只要坚持做，我相信肯定会有改变的。