注意与记忆 on yearliny

经验主义的错误

Tue, 19 Apr 2016 20:00:25 +0800

今天反思起注意力与记忆的关系时，突然想到了另一种可能：我们对一切事物的遗忘速率都是相同的，只是对不同类型信息的接受速率不同，导致了我们遗忘时间的差异性。这种猜想只是我偶然想到，并无寻找太多事实去进行支撑，其对我产生的重大意义为我为什么从来没有思考过这个问题便理所当然的认为记忆时间的不同和人的先天禀赋的不同以及对不同种类信息的记忆能力不同。

注意力分散的思维优势

Mon, 07 Mar 2016 20:21:00 +0800

注意力分散并不是缺点，这只是一种略有不同的观察方式。一般来说，注意力不集中不会普遍表现在所有的事物上；有些人上课不能集中注意力，但是玩游戏非常专注，当然不是说玩游戏有什么好处，只是表明总会有能吸引住他记忆力的事物。也就是说能不能专注，并不只是人的问题，是人和行为环境双方的共同作用来决定的。由于注意力不集中所造成的缺陷，并不会在注意力这方面体现，一般表现在思维方面，所以先从思维说起。

关于速算的想法

Sun, 31 Jan 2016 13:20:47 +0800

电视中经常见到一些小朋友表演速算，让嘉宾大吃一惊，小朋友还说以后要当数学家，于是整个节目现场都被这气氛感染了。我看来，这真是太滑稽不过了，如果它能速算，那么只能说明他能速算，和数学能力无关。数学更多地是思维能力，而速算是记忆力。

记忆术基础概述—获得更好的记忆力

Wed, 23 Dec 2015 12:39:42 +0800

记忆在提升学习效率方面发挥着重大的作用，在针对需要死记硬背的内容时更是如此。日常生活的电视节目中或网络新闻中也经常能看到一些速记达人，他们能够在短时间内记忆大量数字，其实这种速记是有方法的，这种能力是可以训练的。我曾对此感兴趣，看过许多相关资料，也有一些体会，故分享到这里，给其他对此感兴趣的人一些建议和帮助。

冥想入门:如何去冥想？

Tue, 22 Dec 2015 14:58:18 +0800

现代科学已经证实，定期冥想操练会造成身体的明显变化，例如，理查德·戴维森和兹恩-津恩的一项研究显示，八周正念为基础的冥想训练显著地增进左侧前大脑活动，这个活动与正向的情绪状态有关。正向情绪可以是一个技能，可以像学习骑自行车或弹钢琴那样的训练来做到。冥想对于集中注意力、平静心情、提升幸福感有明显作用，本文是冥想入门教程。